孕妇应该在怀孕期间特别注意饮食和生活习惯，避免接触和摄入有毒有害物质，以预防胎毒的发生。以下是几个具体的建议：
1.饮食健康：孕妇应该多吃新鲜的水果、蔬菜以及全谷类食品。避免摄入过多的油腻食品、含糖饮料和加工食品。
2.充足休息：孕妇需要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
3.避免接触有害物质：孕妇需要注意避免接触有害物质，如有毒化学品、放射线和重金属等。同时还需要注意使用无刺激性的个人洗护用品和清洁用品。
4.定期体检：孕妇要根据医生的指导进行定期检查，及时发现问题并进行处理。
5.保持心情稳定：孕妇的心情稳定对胎儿的健康也非常重要，应该避免情绪波动和过度精神紧张。
总之，孕妇要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免接触有毒物质，以达到预防胎毒的目的。同时，如果孕妇有无法避免的接触有害物质的情况，应该及时向医生寻求帮助和建议。
