孕妇身上长有胎毒是常见的现象，这可以是因为孕妇的身体在怀孕期间经历了巨大的变化和调整所导致的。然而，孕妇身上的胎毒可能对胎儿健康有不良影响，因此需要及时解决。
首先，孕妇应该注意饮食，保证膳食均衡。饮食中应该多摄入含有丰富维生素C和纤维质的食物，如蔬菜、水果和谷类等，同时限制油腻和辛辣的食物，以减少胃肠负担。此外，孕妇应尽量避免摄入含有化学成分的食物和饮料，如饮料、西药等。
其次，孕妇应该多做适当的锻炼，增加身体的新陈代谢，促进排毒和血液循环。适当的锻炼可以选择轻度的体育活动，如散步、瑜伽、太极等。切忌过度疲劳和剧烈运动。
另外，孕妇应该多饮水，以促进排泄，清除体内毒素。可以喝开水或者稍微加一点柠檬或蜜糖的水。
最后，如果孕妇身上的胎毒较严重，建议去医院寻求医疗帮助。医生可以根据病情给予适当的治疗，如中药、穴位按摩等。切忌盲目使用药物，以免对胎儿造成伤害。
总而言之，孕妇身上长有胎毒并不可怕，只要注意饮食和锻炼，多喝水，及时寻求医疗帮助就可以安全解决。同时，孕妇应该注意自我保护，保持健康的心态，积极面对怀孕生活，为自己和胎儿的健康打牢基础。
