尽管钙是宝宝骨骼生长所需的重要元素，但是，宝宝的身体需要维生素D的帮助才能吸收钙，并支持其骨骼的正常生长和发展。
维生素D主要从日光中获取，经过肝脏和肾脏形成活性形式，其主要功能是帮助人体吸收和利用钙质。事实上，如果宝宝的体内存在缺乏维生素D的情况，即使再多的钙摄入也可能无法达到补充骨骼所需的目的。因此，宝宝吃钙还需要配合适量的维生素D补充。
值得注意的是，维生素D在普通饮食中极少量存在。虽然多种食物中含有维生素D， 例如沙丁鱼，鸡蛋，牛奶以及蘑菇等，但它们的含量非常有限。所以大多数医生会建议，新生儿和孩子们从生物形式或补充品中获得适量的维生素D。通常，建议宝宝每日服用400 IU的维生素D。
除了饮食上的维生素D摄入，新生儿往往也需要由医生特别配制的维生素D滴剂以便直接服用。坚持每日维生素D的摄入可以防止维生素D不足，从而促进宝宝骨骼生长和发展。
