宝宝自出生以来，身体中的钙质逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐确实非常重要。钙质是宝宝牙齿、骨骼和心脏等器官的构建原料，是宝宝健康成长不可或缺的要素。因此，补充足够的钙质对宝宝成长至关重要。那么宝宝应该在什么时候开始补钙呢？
根据专家建议，宝宝应该从生下来开始补充钙质。母乳中含有足够的钙质，足以满足新生儿的需求。如果宝宝喝的是奶粉，则要选择钙含量更高的奶粉。同时在6个月开始添加辅食的时候也应该注重给宝宝添加富含钙质的食物，如豆腐、鸡蛋、牛奶、虾皮等等。
在宝宝1岁之前，每日需要的钙质量大约是400至500毫克（mg），随着年龄的增长，每天所需的钙质量也会逐渐增加。因此，在宝宝饮食中逐渐增加富含钙的食物，以及适当添加钙质补充剂将有助于宝宝健康成长。
值得注意的是，过度补充钙质对宝宝的身体也有不良影响。过多的钙质可能导致婴儿便秘，影响血液的正常吸收和生长发育，所以父母在给宝宝补钙时不要盲目。
总之，合理补钙对宝宝的健康成长至关重要。建议宝宝的家长在饮食中尽可能地添加高钙食物，也可以在医生的建议下适当添加钙质补充剂，整体上保证宝宝的饮食均衡、全面。
