预防宝宝发烧抽的方法主要是保持宝宝健康，避免感染疾病，减少高烧的发生和持续时间。以下是预防宝宝发烧抽的建议：
1.防止感染疾病：
宝宝的免疫系统比较脆弱，容易患上感冒、喉咙炎、肺炎等疾病。家长要注意宝宝穿衣保暖，勤洗手、嘴巴，避免让宝宝接触患有感染性疾病的人或物品。
2.注意宝宝体温：
宝宝的体温要经常监测，如果温度超过37.8℃，家长应给宝宝换衣服、拧毛巾或冷敷降温，避免宝宝高烧过度而导致发烧抽。
3.加强营养：
宝宝要保持充足的营养，多吃蔬果，多喝水等，这样可以强化宝宝的免疫力，增强身体抵抗力。
4.避免因药物过敏引起的发烧抽：
家长在给宝宝用药时，应遵医嘱使用药物，不要随意更改剂量或使用未经医生允许的药物，避免给宝宝带来不必要的风险。
5.保持宝宝充足的睡眠：
宝宝需要充足的睡眠，这样可以增强宝宝的免疫力，增强身体抵抗力，避免因疲劳导致发热抽搐甚至高烧。
总之，家长要注意预防宝宝发热，掌握预防热性惊厥的方法，保持宝宝身体健康，提高免疫力，让宝宝健康成长。如果宝宝发生发热抽搐，请立即送往医院进行治疗。
