宝宝发烧是非常常见的现象，尤其是在夏季，天气潮湿闷热容易让宝宝感染上发热的疾病。在宝宝发烧时，最好采用自然的方法尽快让宝宝出汗，帮助宝宝降温。
首先，调整室内温度。保持室内的温度在适宜的范围内，不要让宝宝觉得过于燥热或过于寒冷。保持房间通风，及时开窗换气，可以让宝宝呼吸新鲜的空气。
其次，给宝宝适当的饮食。要多给宝宝喝水，保持身体充足的水分，同时可以吃一些清热解毒的食物，如鸡蛋花汤、菊花茶、西瓜等。
再次，给宝宝适当的按摩。轻轻按摩宝宝的头部、手臂、大腿和小腿等部位，可以促进宝宝的血液循环，加速宝宝出汗的速度。
最后，给宝宝适当的擦浴。用柔软的毛巾或温水擦拭宝宝的身体，可以刺激皮肤毛孔张开，帮助宝宝出汗。但要注意擦浴的水温不要过高，避免宝宝受伤或不适。
总之，帮助宝宝尽快出汗是缓解宝宝发烧的有效方法，但也不要强迫宝宝出汗，要根据宝宝的情况适时调整降温措施。当宝宝出汗后，要及时为宝宝擦拭身体，以避免接触到汗液时引发感染和加重症状。如果宝宝的体温一直不能降下来，或者症状加重，需要及时就医。
