婴儿是非常脆弱的生命，他们需要大量的抚摸、抱和安抚来帮助他们建立起安全感，从而有助于他们平静地入睡。在国外，有一种叫做“亲近抚触”的方法，它利用轻柔的触摸、按摩和抚摸等方式来帮助宝宝消除焦虑、疼痛和紧张，帮助他们更好地适应新环境，并且有助于缓解腹泻、失眠等症状。因此，我们可以通过抚触宝宝来缓解他们的不安。
当然，带娃也要分情况。有时婴儿会因为生病、牙齿发育、出牙等原因难以入睡，此时家长可以根据情况决定是否要抱。但同时，也要注意不要让宝宝形成“有抱必睡”的习惯，否则他们以后就很难摆脱手抱的依赖了。因此，我们要让宝宝慢慢自己入睡，可以通过让他们听着轻柔的音乐、播放轻轻的白噪声，给他们柔软的毛毯或枕头等，让他们感受到舒适的睡眠环境，从而自己进入睡眠状态。
总之，在婴儿入睡阶段，家长可以适当地抚触、按摩或抱一会儿，但同时也要让宝宝慢慢自主地入睡，以养成健康的睡眠习惯。
