婴幼儿期是孩子生长发育的关键时期，牙齿生长也是其中很重要的环节。而长牙时期，宝宝的牙齿和骨骼成长需要大量的钙元素。所以，对于正在长牙的宝宝，补钙是非常有必要的。
宝宝长牙时，不仅能够用手舔咬玩具、塑料瓶盖等物品，还会不断地咀嚼各种食物。如果宝宝缺钙，就会导致牙齿和骨骼发育不良，甚至出现佝偻病和骨质疏松等疾病。因此，家长需要注意宝宝的钙元素供应。
如何为宝宝补钙呢？
1.增加钙质食物摄入
母乳是宝宝最好的食品，含有大量的有机钙，有助于宝宝吸收。如果已经断奶，家长可以为宝宝选择一些富含钙质的食品来补充营养，例如鲜牛奶、豆腐、鲜绿叶菜等。
2.晒太阳
阳光是人类最好的营养来源之一，对于宝宝而言，晒太阳有助于钙元素的吸收和利用。在早上8点到上午10点，晒太阳可以促进宝宝的骨骼发育。
3.补钙剂
如果宝宝的食物中钙元素不足，可以在医生建议下用一些合适的补钙剂。但是，家长需要注意药品的种类和用量，不要随便在药店买药给宝宝服用。
总之，钙元素对于宝宝的生长发育非常重要，家长需要根据宝宝实际情况选择适合的钙元素补充方法，切勿过量使用药物，以避免对宝宝造成不良影响。
