胎儿在子宫内靠母体提供氧气和营养，缺氧会对胎儿的健康带来很大威胁。胎儿缺氧如果处理不当，会给孕妈和胎儿的生命安全带来极大的风险，因此孕妈需要及时采取措施应对。
首先，孕妈应该改变生活习惯，注意饮食营养和规律的作息时间。保证孕妈的健康和营养充足，让胎儿获得充足的营养和氧气，增强胎儿的抵抗力，降低缺氧的风险。
其次，孕妈应该进行良好的体育锻炼，适当的运动可以促进母体的血液循环，增加胎儿的氧气供应。但是，孕妈在选择运动项目时，应该避免剧烈运动，尤其是高海拔、高温度的环境，以免引起胎儿缺氧。
此外，孕妈可以进行产前检查，了解胎儿的生长发育，并及时处理检查出的问题，如胎位异常、胎盘供血不足等等。孕妈还应该避免使用有害药物和化学物质，减少胎儿发生缺氧的风险。
如果孕妈怀疑胎儿缺氧，应该立即就医。 医生可以帮助孕妈进行详细的检查和评估，根据具体情况建议治疗方案，帮助胎儿获得足够的氧气。
总之，孕妈应该及时采取措施，降低胎儿缺氧的风险，确保胎儿健康生长发育。如果出现了问题，应该及时就医，接受合理的治疗。
