婴儿口鼻子呛奶是一种普遍存在的现象，特别是在喂养奶粉的过程中。当婴儿喝奶粉时，会不断吞咽空气，导致胃肠道内气体过多，引起呕吐和口鼻子呛奶。
如果您的宝宝经常发生口鼻子呛奶，以下是一些缓解方法：
1. 更改喂奶姿势。将婴儿放在您的腿上，头略高于身体，并用手支撑婴儿的头部。这可以减少气体吞咽并减少呛奶的可能性。
2. 加快喂奶速度。如果您喂奶太慢，宝宝会倾向于吞咽更多空气。增加奶嘴的流量或更换适合宝宝年龄的奶嘴，可以帮助奶汁更快地流出，减少气体吞咽。
3. 给予宝宝休息时间。喂完奶后，让宝宝坐在您的腿上，面向外部并轻轻拍击背部，这可以帮助宝宝排气和呛奶。
4. 注意婴儿体位。睡觉时，将宝宝放置在床上的一侧，并将头部略高于身体。这也可以防止宝宝窒息并减少呛奶的可能性。
总之，呛奶是可以通过一些简单的方法缓解的。如果这些措施不起作用，或者您的宝宝呛奶的频率很高，最好咨询儿科医生，并考虑改变喂养方式。
