怀孕22周胎动频繁是一件好事。通常来说，胎动是一个宝宝在子宫内健康成长的标志，它表明宝宝的神经系统正常发育，骨骼肌肉在不断增强。随着孕期的推进，胎动也会变得更加明显和规律。
对于孕妈妈来说，时刻关注胎动是很必要的。在孕妈妈能够感觉到胎动之前，宝宝就已经有了运动和抽搐。等到孕妈妈开始感觉到胎动后，就应该每天注意记录宝宝的胎动时间和频率，以确保宝宝的健康。
胎动频繁也建议孕妈妈选择一些健康的饮食，避免食用过甜、过油腻的食物。此外，也不应该进行过度的运动，更不能需要进行强烈的运动。
要注意，虽然正常的胎动频率通常是每天10次以上，但并不是所有的胎动都是正常的。如果宝宝的胎动急剧增加或减少，孕妈妈会感觉到胎动不规则，应该及时就医求诊，以确保宝宝的健康。
