缺锌的宝宝不仅需要补充锌元素，同时还需要充足的钙元素。因为钙是构建婴幼儿骨骼的重要成分，在缺钙的情况下，宝宝的骨骼发育会受到影响，容易引起佝偻病等问题。因此，钙的补充非常重要，下面介绍几种缺锌宝宝补钙的方法。
1. 喂奶或配方奶加钙。可以在奶中添加适量的钙，或者选择含有较多钙的添加剂，如婴儿配方奶等。在喂奶的时候注重奶粉和水的比例，掌握好奶量和喝奶时间，可以有效地促进钙的吸收。
2. 饮食补钙。适当增加宝宝的钙摄入量，可以通过食物来实现，如牛奶、奶酪、豆腐、鱼、鸡蛋、海带等富含钙元素的食物。同时，还可以给宝宝多吃一些富含维生素D的食物，因为维生素D有助于钙的吸收和利用，可以有效提高钙元素的吸收效率。
3. 合理运动。适当的运动可以促进宝宝骨骼的发育，提高骨密度，增强骨质。因此，为了让宝宝充分吸收钙元素和提高骨密度，可以选一些适合宝宝的运动方式，如游泳、爬坡、跑步等。
4. 补充维生素C。维生素C有助于钙的吸收。因此，可以选择富含维生素C的食物，如草莓、柑橘、青椒、花椰菜等，也可以适量补充维生素C营养素，对促进钙的吸收有一定的促进作用。
总之，对于缺锌的宝宝来说，钙的补充是很重要的，为宝宝提供充足的钙，同时还要注意钙的吸收效果，以便更好地为宝宝的健康成长提供有力的保障。
