提供以下方法帮助宝宝补钙：
1. 提供富含钙质的食物。例如牛奶、酸奶、豆浆、芝士、鱼类、蛋黄等。可以通过制作鲜奶布丁、钙奶饮品、水果酸奶等食物，让宝宝获得足够的钙质。
2. 多晒太阳。太阳可以让皮肤合成维生素D，从而有助于钙的吸收和利用。在阳光充足的时候，每天可以让宝宝在户外活动一段时间，有助于宝宝的健康成长。
3. 补充维生素D。如果宝宝无法在日常饮食中获得足够的维生素D，可以考虑使用维生素D口服剂或滴剂。
4. 睡眠充足。睡眠是宝宝健康成长的重要因素之一。充足的睡眠会有助于身体内部代谢，使得钙质更易于吸收。
5. 减少碳酸饮料和咖啡因的摄入。碳酸饮料和咖啡因会影响身体对钙的吸收，尽量减少这些食物的摄入。
6. 在医生的指导下考虑补钙剂。如果宝宝的钙不足严重，可以在医生的建议下使用补钙剂。
总之，宝宝的钙营养是非常重要的，父母需要关注宝宝日常饮食，以保证宝宝能够摄取足够的钙质。同时，也要注意宝宝的睡眠和运动等方面，以保证身体的健康成长。
