对于八个月的宝宝来说，缺钙情况往往因为宝宝食物的选择或摄入量不足。因此，家长们需要根据宝宝的饮食情况来进行补钙。以下是八个月宝宝缺钙应该吃什么的建议：
1. 酸奶：酸奶中含有较多钙质，同时还富含维生素D，有助于宝宝更好地吸收钙质。但是需要注意的是，八个月的宝宝不能喝过于甜的酸奶，以免伤害宝宝的牙齿和喉咙。
2. 奶酪：奶酪富含钙质和蛋白质等营养成分，可以帮助宝宝补充钙质。
3. 豆腐：豆腐是富含钙质的食物，对于八个月的宝宝来说，可以将豆腐加入到宝宝的蛋黄粥或者肉泥中一起煮。
4. 红枣：红枣中含有丰富的钙质和维生素C、E等，可以促进宝宝的骨骼生长发育。
5. 青菜：青菜中含有大量膳食纤维和多种维生素矿物质，其中钙的含量也相对较高，家长们可以给宝宝多多补充。
6. 甘薯：甘薯不仅富含能量，还含有较多的钙质，家长们可以将甘薯煮熟后捣成泥与米糊混合食用。
7. 海带：海带中含有丰富的钙质和碘质，可以促进宝宝的身体发育。
8. 小龙虾：小龙虾不但味道鲜美，而且在营养上也十分丰富，富含蛋白质和钙质等多种营养成分。
总之，钙是八个月宝宝成长过程中不可或缺的重要成分，家长们可以通过上述食物的选择和搭配，为宝宝提供足量的钙质，帮助宝宝健康成长。另外，如果宝宝仍然出现明显缺钙症状，家长需及时就医，并根据医生建议进行必要的补钙干预。
