胎儿缺氧是指胎儿在宫内缺乏氧气供应，这会对胎儿的健康造成严重的影响，甚至可能导致胎儿死亡。孕31周胎儿缺氧需要尽快采取措施，保证胎儿的健康和安全。以下是一些有效的措施：
1. 密切监测胎儿心跳和宫内压力，及时发现胎儿缺氧的迹象。
2. 让孕妇保持足够的休息和睡眠时间，避免过度劳累，这有助于减少胎儿缺氧的风险。
3. 孕妇应保证良好的营养，避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些会对胎儿的健康产生负面影响。
4. 孕妇在任何时候都应注意保持情绪稳定和积极的态度，这对胎儿的健康很重要。
5. 如有必要，医生可以对孕妇进行输氧，以确保胎儿得到足够的氧气供应。
在孕31周胎儿缺氧的情况下，一定要及时就医，咨询专业医生的意见，并严格按照医生的建议进行治疗和护理。切不可自行用药或盲目尝试各种方法，这可能会加重胎儿的病情，反而会对胎儿的健康造成更大的威胁。
