发烧是宝宝常见的症状之一，出汗是降低体温的一种方式。但是，如果宝宝的身体出现过度出汗或者出汗不足的情况，都可能会对宝宝的健康造成不良影响。因此，家长们应该适当地帮助宝宝出汗，帮助宝宝恢复正常体温。
1.提高室内温度
在室内保持较高的温度可以帮助宝宝出汗，但是一定要注意宝宝的舒适感。让宝宝穿上透气、轻便、不易过厚的衣服，以确保身体不会过热而引发不适。
2.让宝宝多喝水
喝足够的水可以帮助宝宝出汗，并避免脱水。让宝宝多喝温水，可以促进体内循环，让体温自然下降。口干舌燥、眼白发涩的宝宝可能需要喝更多的水。
3.给宝宝按摩
给宝宝按摩可以促进血液循环，增加出汗的几率。选择轻柔的方式为宝宝按摩，例如背部、手腕、脚心和大腿的肌肉。
4.给宝宝泡澡
温水浸泡可以帮助宝宝出汗，在宝宝的退烧过程中非常适用。但是，一定要控制好浴缸里的水温，不要太高或太低，以免引发宝宝的不适。
总之，家长们应该关注宝宝的体温变化，以便及时采取必要的措施。让宝宝适度出汗可以帮助宝宝恢复体力，但是过度或不足的出汗都可能对宝宝造成负面影响。因此，在给宝宝处理发烧的时候，一定要小心谨慎，保护好宝宝的身体健康。
