孕妇孕晚期应该注意排除胎毒问题，因为此时胎儿已经发育到了一个比较成熟的阶段，需要保证其健康发育，以此来提高母婴的素质。
胎毒究竟是什么？胎毒是指胎儿在母体中生长发育过程中，由于母体代谢产生的废物不能很好地被排出，最终形成胎儿体内的一种有害物质。胎毒分为3种：尿酸类胎毒、甲状腺类胎毒和重金属类胎毒。若长期不排除胎毒，可能会破坏胎儿器官发育，导致出生时体重过轻或异常、神经系统畸形等各种疾病。
那么，排除胎毒应该如何操作呢？从日常食物入手，适当添加一些清洁毒素的食物，如芦笋、番茄、胡萝卜、绿菜花、大蒜、紫甘蓝等，其含有丰富的维生素和有益元素，能够有效清除毒素。同时，孕妈们在饮食上要保持营养均衡，不要暴饮暴食，避免高油脂、高盐、高糖的食品，这些不仅对身体有害，也会影响胎儿发育。
除了饮食，适量的运动也可以帮助孕妈们排除胎毒，适当的运动可以促进胎毒的排泄，还可以舒缓孕妇的身心。当然，在进行运动前，一定要咨询医生的意见，并适当控制运动时间、强度等。
另外，孕妈们可以通过一些中草药治疗的方式，还可以选择到医院做口服或皮下注射等胎毒治疗。
总之，孕妇孕晚期排除胎毒很重要，并不是仅仅为了自己的身体健康，更是为了确保胎儿的安全和健康发展。孕妇们应该及时采取措施，选择合理的方法来排除胎毒，以确保母婴的健康。
