在孕晚期，产妇需提高警惕，及时排除体内毒素，以保障母婴健康。具体而言，孕妇可以尝试以下几种方法去胎毒:
1. 适度运动：有氧运动有助于促进新陈代谢，加速毒素的排出，从而减缓孕期身体不适。适当的散步、瑜伽、游泳等运动可以经管孕妇身体健康，去除不良毒素。
2. 饮食清淡：多吃蔬菜水果，选择新鲜食材并保证摄入足够的蛋白质。可多食用高纤维素的食物，以协助排便，并补充大量的矿物质和维生素。
3. 喝足水：多饮水有助于排除体内多余毒素，保持身体液量平衡。产妇可饮用温水、柚子茶、红枣茶等饮料，同时避免饮用过多的含咖啡因、茶叶不良饮料。
4. 每天沐浴一次： 每天沐浴一次，可以帮助孕期排汗，去除身体不良物质，同时保持皮肤健康。
5. 使用天然产品： 产妇可选择天然的美容产品，如珍珠粉面膜、燕窝面膜、蜂蜜等，以协助去除毒素，保持皮肤有光泽。
总之，孕晚期需要利用自然的力量去胎毒，当然也需要避免过度的紧张和压力，确保身体能够得到足够的放松和休息，以便更有效的去除体内毒素，保障母婴健康。
