2岁的宝宝是成长发育的关键时期，牙齿、骨骼和身体各部分的发育都需要钙作为必要成分。在这个时期，适当补充钙质对宝宝的健康发展尤为重要。但是补钙需要注意的一些问题如下：
1. 宝宝每天需要摄入多少钙？
由于两岁宝宝的摄食量不大，因此他们每天需要从食物中获得约700毫克的钙。对于母乳喂养的宝宝，母乳中的钙含量较低，故需要在辅食中增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等。
2. 钙缺乏会对宝宝的发育产生哪些影响？
如果宝宝每天的钙摄入不足，他的骨骼和牙齿发育可能会受到影响。严重的情况下，还可能导致缺钙性疾病，如佝偻病和骨质软化症等。
3. 如何增加宝宝的钙摄入量？
为了让宝宝摄入足够的钙，家长可以在宝宝的饮食中增加下面这些富含钙质的食物：
- 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等；
- 豆制品：豆腐、豆浆、黄豆等；
- 鱼类：鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼等；
- 蔬菜：芦笋、菜花、菠菜、蘑菇等；
- 果类：橙子、柠檬、葡萄干等。
饮食是主要的摄取钙质的方式，但是过多的摄取钙质也会导致不适应。因此，不需要给宝宝每天补充钙片或补钙剂，除非医生建议。如果家长有任何疑虑或担心，可以咨询医生或营养师，以了解如何合理地满足宝宝的钙需求。
