宝宝的生长发育需要大量的营养物质，其中包括钙质，宝宝适时的补钙是至关重要的。6个月的宝宝正处于生长发育的重要时期，这个时候如果不适时地补钙，就有可能影响到宝宝的骨骼发育，甚至引发一些疾病。因此，家长必须要重视起来，懂得在什么时候给宝宝补钙。
1.婴儿出生后的头6个月，母乳中的钙质已基本满足宝宝的需求，所以不需要过早地给宝宝补钙。
2.当宝宝开始添加辅食，也就是6个月大左右的时候，此时可以适量地给宝宝补充钙质，例如可以在宝宝的辅食中添加柿子椒、菠菜等富含钙质的食物。
3.当宝宝开始进入固体食物阶段，尤其是一些食物中钙的含量不足的时候，需要家长适时给宝宝补充钙质。同时，宝宝经常感冒、病后恢复期也需要适时的补钙，以加强宝宝的免疫力。
总的来说，补钙的最佳时间是在宝宝进入辅食阶段后的几个月，需要家长关注宝宝的情况，根据宝宝饮食进行适当的补充。此外，宝宝每天也需要适当的户外活动，以促进钙吸收，增强骨骼健康。
