宝宝需要长期补充钙和锌，因为这两种元素是宝宝成长和发育所必需的营养物质。
钙是宝宝骨骼发育的重要元素，它可以促进骨骼的生长和硬化。在宝宝的第一年，骨骼发育非常迅速，如果宝宝的钙摄入不足，会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。同时，宝宝身体中的钙需要与维生素D一起合作来吸收利用，所以宝宝还需要补充足够的维生素D。
锌是宝宝免疫系统发育的必需元素，它可以加强宝宝的免疫力，使宝宝更强壮、更健康。锌还可以影响宝宝的智力发育，帮助宝宝更好地学习和思考。然而，宝宝的锌摄入量很容易出现不足的情况，尤其是在宝宝食欲不佳、厌食或者消化吸收能力有限的情况下。
以上两种元素对于宝宝的健康和成长发育都至关重要，因此，父母应该在宝宝饮食中多加注意，保证宝宝的钙和锌的摄入量。可以通过多食用含有钙和锌的食物，如牛奶、酸奶、低脂奶酪、豆类、瘦肉、海鲜等来补充宝宝所需的营养元素。如果宝宝的饮食不能满足其所需，可以通过医生的建议，使用一些营养品来进行补充。同时，还可以通过户外运动等方式促进宝宝的钙吸收和锌吸收。
