孕妇在孕期中需要注意饮食， 每天的膳食中应选择多种新鲜、健康的蔬菜与水果，这有助于保证身体获得足够的维生素和营养。有些水果还能帮助清除体内的毒素，扫胎毒，保障孕妇和胎儿的健康。下面介绍几种常见的扫胎毒水果。
1. 柚子
柚子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A和抗氧化剂。其中富含的天然药物柚皮苷，有促进肝脏排毒的作用。孕妇食用柚子有助于有效清除体内的毒素，帮助保护胎儿健康。
2. 西瓜
西瓜是一种清凉解毒的水果，富含钾、镁、铁等多种营养成分。西瓜还含有丰富的天然抗氧化物质和维生素，具有清热解毒、利尿通便、清肝明目的功效。孕妇食用西瓜可以促进体内毒素的排出，缓解便秘和水肿等不适症状。
3. 橙子
橙子是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，有助于增强身体免疫力，促进身体的代谢。同时，橙子还含有丰富的有机酸和矿物质，可以帮助清除体内的毒素。孕妇适量食用橙子有助于预防感冒和清除毒素，保障胎儿的健康。
4. 葡萄
葡萄还含有丰富的类黄酮，可以帮助清除体内毒素和自由基。葡萄中所含的葡萄糖和果糖可以为孕妇提供能量，有助于缓解乏力和疲劳。葡萄皮富含的黄酮类物质，常常被称之为“天然VC”，对身体有极大的益处。孕妇适量食用葡萄可以清除体内毒素，同时帮助胎儿健康成长。
总之，孕妇饮食中应选择多种新鲜、健康的蔬菜与水果，并且适量食用。上述几种清除体内毒素的水果只是其中的一部分。在孕期中，孕妇的饮食应富含多种营养元素和维生素，这样才能保证孕妇和胎儿的健康。如果孕妇有特殊需要，应咨询医生，并根据医生的建议进行饮食计划。
