呛奶后鼻孔清理是一个很烦人的问题，在每个人的日常生活中都会出现。呛奶后鼻孔堵塞是因为乳质刺激鼻黏膜，引起鼻孔痒、痛、听觉障碍等症状，给人带来很多不便。下面是一些方法，可以帮助清理堵塞的鼻孔。
1. 揉鼻梁：用手指在鼻梁上往下按摩、拉扯，可以达到促使鼻黏膜排出体外的效果。
2. 热敷鼻子：用温热的湿毛巾覆盖住鼻子和口鼻部分，让湿巾停留在鼻子上10-15分钟，有助于软化黏液，增加气道通畅度。
3. 食盐水漱口：用1%浓度的盐水漱口，有助于缓解炎症和减轻鼻塞状况。
4. 喝热水：喝适量的温水，有助于增强身体的机能和助力排出体中所积聚的酸性废料。
5. 使用鼻喉溶液：如果以上方法不起作用，可以使用鼻喉溶液，它会快速帮你清除堵塞的鼻孔。
最后，预防是最好的方法。避免喝太多奶制品，保持饮食均衡和注意饮食卫生，可以减少呛奶后鼻塞的发生。同时可以定期清洁鼻腔，保护鼻部健康。
