钙是人体必需的微量元素之一,对于婴幼儿来说,补钙更是非常重要的,因为他们正在长身体。目前市面上出售的儿童钙剂种类繁多,一般宝宝吃什么补钙的药呢?以下介绍几种常见的儿童钙剂。
1.氢氧化钙:具有生长发育关键期的婴幼儿需要额外的钙质供给。宝宝一些蔬菜、肉类、豆腐等食物,钙含量都不高,如果宝宝无法从食物中获取足够的钙质,就需要使用氢氧化钙这类补钙剂。氢氧化钙通常是以液体或粉末形式供应,宝宝可以添加到奶粉或食物中摄入。
2.碳酸钙:碳酸钙常常是宝宝钙剂的主要成分。它适用于较大的儿童,每日剂量约1000-1500毫克。它可以液体或固体形式出售。如果是与食物一起服用,通常建议一次服用2个小时后再食用。
3.琥珀酸钙:琥珀酸钙是一种强效的钙补剂,含有很高的钙含量。它具有良好的吸收性,且不会导致便秘,因此适用于所有年龄段的宝宝。同时,它还能提高人体对维生素D的吸收率,增强钙质吸收能力。
需要注意的是,钙补剂不能取代优质的膳食,宝宝应该保证足够的日常膳食中摄入钙质。对于所有婴幼儿来说,包括正在喂奶的婴儿,都需要额外的维生素D补充。因为维生素D有助于钙的吸收和利用,有助于宝宝的骨骼生长和发育。因此,如果您计划在宝宝使用补钙剂之前,请务必与儿科医生或其他健康专业人员交流,让他们指导您如何正确、安全地使用补钙剂。