胎儿缺氧是指胎儿在妊娠过程中，由于各种原因导致胎儿供氧不足，从而发生生理功能障碍的一种情况。胎儿缺氧的原因有很多，包括子宫内环境不良、胎盘功能异常、孕妇患有疾病等等。但是，胎儿如何知道自己缺氧呢？
首先，我们需要了解胎儿的氧供和氧需。胎儿的氧供主要是通过母体血液和胎盘提供的氧气来获得的。而胎儿的氧需则是由于胎儿的器官发育和身体细胞分裂需要氧气支持。
当胎儿的氧供不足时，胎儿的身体会发出多种信号表明自己缺氧，这些信号可以通过不同的方式来表现出来。
1. 胎儿活动减少：正常情况下，胎儿在子宫内的活动是相当频繁的，但是当胎儿缺氧时，胎儿的活动就会减少，甚至完全停止。
2. 胎儿心率不规则：胎儿的心脏是胎儿身体的“引擎”，当胎儿缺氧时，胎儿的心率会出现不规则的情况，或者说胎儿心率增快或减慢。
3. 胎儿的呼吸：胎儿的呼吸是在胎儿肺部进行的，因此当胎儿缺氧时，胎儿的呼吸也会出现问题，呼吸频率会变慢或者呼吸深度会变浅。
4. 吸入羊水：胎儿在子宫内有时会吸入一些羊水，如果胎儿缺氧的情况比较严重，胎儿就会通过咳嗽等方式呼出羊水。
综上所述，胎儿缺氧时会出现不同的反应和信号，但这些信号都是不可逆的，一旦发现胎儿出现缺氧的情况，应尽快采取相应措施，保障胎儿健康。
