怀孕期间，胎毒是一个非常重要的问题。对于孕妇和正在计划怀孕的女性来说，去胎毒至关重要，因为这有助于保证健康的母体和健康的胎儿。
那么，去胎毒时应该吃些什么东西呢？以下是一些有用的建议：
1. 多吃纤维素丰富的食物：在怀孕期间，食用富含纤维素的食物非常重要，因为这有助于防止便秘和其他胃肠道问题。纤维素丰富的食物包括全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等等。
2. 增加维生素和矿物质的摄入量：怀孕期间，孕妇需要多摄入一些维生素和矿物质，这有助于保证母体和胎儿的健康。例如，维生素C有助于提高免疫力，维生素D有助于骨骼发育。食物中富含维生素和矿物质，如鱼、蛋奶、豆类等。
3. 多喝水：孕妇需要增加摄水量，多喝水有助于促进体内的代谢废物的排出，降低母体对毒素的吸收。
4. 注意食品的新鲜度和安全卫生：孕妇的免疫力相对薄弱，不要食用从市场购买到过久和过期的食物，并注意食品的清洗和烹饪卫生。
总之，孕妇在去胎毒期间应该注意饮食健康、多喝水、保持良好的卫生习惯等等，保证母体和胎儿的健康。如果孕妇在去胎毒的过程中有任何不适或疑问，应该立即联系医生。
