宝宝房缺是一种由于婴儿习惯于面向固定方向睡觉而导致的头部形变，主要表现为头后缩和头偏斜。在宝宝的成长过程中，头骨骨骼固定，不同部位的骨头相互连接，通过缝隙进行生长，这些缝隙被称为骨缝，有助于头骨适应大小适应形状。然而，当婴儿头部受到长时间的压力和固定后，就可能导致头骨的生长不正常，进而造成头形变。偏向一侧的宝宝，容易产生偏头痛，如果造成头型变形而又不及时治疗，最后就会成为宝宝头颅畸形的一种。
宝宝房缺可能会影响到宝宝喂养和呼吸，其中呛奶就是其中一种。宝宝的口腔和喉头相邻，当宝宝仰睡时，奶水可能会从口中进入鼻腔和喉咙，导致呛咳、窒息的现象。因此，当宝宝出现偏头痛并有面向同一个方向入睡的习惯时，家长需要及时调整宝宝睡眠姿势，保持头部颈部的自然姿势，使头颅对称，防止头部变形的产生。
幼儿期之前是宝宝头骨生长发育的关键期，如果宝宝的偏头痛得不到有效矫正，不仅会影响宝宝的容貌，还会对其大脑发育产生影响。家长应及时带宝宝去医院检查和治疗，并且积极进行正确的摇床抱娃和平衡练习，避免宝宝偏头痛。此外，家长在喂养时也应该保持正确的体位，避免出现呛奶等问题，注意宝宝的呼吸和身体状态，及时调整方案。
