宝宝吃奶总呛奶是很常见的情况，一般来说，这是由于以下几个原因造成的：
1.宝宝的吮吸力度不够：如果宝宝吮吸的力度较小，那么奶水就会堆积在嘴巴里，从而导致呛奶。
2.宝宝的姿势不正确：宝宝在吃奶时，必须以正确的姿势来吸吮乳头，否则就会吸入过多的空气，导致呛奶。
3.奶流速度过快：如果妈妈的奶流速度太快，宝宝就会吞咽过多的空气，导致呛奶。
4.宝宝呛奶以前的饮食：如果宝宝在吃奶之前已经吃了一些固体食物或其他食物，那么就会导致堵塞气管，从而呛奶。
为了避免宝宝呛奶的情况发生，父母需要注意以下几点：
1.选择正确的奶瓶和奶嘴，避免奶流速度过快。
2.让宝宝在正确的姿势下吃奶。
3.让宝宝在吃奶之前休息一会儿，避免过度疲劳。
4.如果宝宝呛奶，可以轻轻拍打宝宝的背部或脊柱区，帮助宝宝排出呛入的奶水和空气。
总之，宝宝呛奶很常见，但避免的方法也很简单，父母需要注意宝宝的吃奶习惯和姿势，避免过快的奶流，以及在吃奶之前给宝宝充分的休息时间。
