宝宝发烧是一件很常见的事情，这时候很多家长都会采取让宝宝出汗来降温的方法，认为出汗可以帮助宝宝降温。但是，对于宝宝发烧出汗能不能退烧这个问题，其实并不简单。
首先要明白的是，出汗并不能直接降低宝宝的体温，因为出汗只是一种身体代偿的反应，可以说是身体在维持体温平衡。实际上，如果宝宝体内的温度过高，身体会通过吸氧量和呼吸速率等方式来降低体温，而出汗只是排出身体的热量。所以，要想有效降温，家长需要采取更为实用的方法。
一般情况下，如果宝宝体温超过38.5 ℃，就需要采取一些措施让宝宝退烧。此时应该先给宝宝穿上轻松透气的衣服，保持室内的温度适宜，同时给宝宝足够的饮水。此外，家长还可以用温水给宝宝擦浴或者用温毛巾敷在小腿上等方式，可以通过物理降温的方法来帮助宝宝退烧。
如果宝宝发烧比较高，家长还可以使用退烧药物来降温。但是，要注意药物的用量和使用时间，最好先咨询医生。
总之，宝宝发烧出汗只是身体代偿的反应，并不能有效降低宝宝的体温，家长需要采取更为实用的方法来帮助宝宝及时退烧，同时也要注意给宝宝多喝水以保持身体的水分平衡。如果情况严重，还需要及时就医。
