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维生素d3滴剂宝宝可以吃到多大?

2024-05-04 01:58:07 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1916浏览

维生素D是人体必需的维生素之一,它是保持骨骼健康所必需的重要营养素。D3型维生素是由皮肤暴露在阳光下产生的,传统上认为它对于小孩儿童骨骼健康的发展有重要的作用。适当补充维生素D3对于宝宝的健康成长是必要的。那么维生素D3滴剂宝宝可以吃到多大呢?

根据中国营养学会儿童食品与营养科学分会发布的儿童营养素参考摄入量(RNI)标准,0-6个月的婴儿每天应摄入10微克的维生素D,7-12个月的宝宝每天应摄入15微克的维生素D。由于人体不能自行合成维生素D,因此宝宝需要从日常饮食中或是外界的维生素D3补充剂中获取足够的维生素D3。

绝大多数的情况下,维生素D3滴剂是安全可靠的,且不良反应较少。根据中国营养学会的推荐,从出生后的第4周开始,每日给予400-1000IU的维生素D3多长时间可持续的补充。但是,宝宝需要补充的剂量应根据宝宝的年龄和身体状况而定。对于不同年龄段的宝宝,医生或者营养师需要询问宝宝的喂养习惯、曝晒情况等因素后,方可制定适当的补充计划。

总的来说,维生素D3滴剂是非常安全的营养品,但是宝宝所需的剂量应根据宝宝的年龄和身体状况而定。因此,建议在给宝宝吃维生素D3之前,请先咨询医生或者专业的营养师,以获取最合适的剂量和频率。除了补充维生素D3,还可以通过让孩子多晒太阳,安排营养丰富的饮食等方式获取足够的维生素D。

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