锻炼可以帮助宝宝预防发烧，但不是万能的预防方法。正常的锻炼和身体机能的增强可以促进免疫力的提高，降低患病的风险。但是，如果宝宝已经感冒或发烧，应该暂时停止锻炼，给宝宝充足的休息时间，以助于身体自愈。
经常做运动可以帮助增加宝宝的免疫力，因为运动可以增强机体的抵抗力，并且通过排汗排泄体内的废物，缓解身体的压力。而正确的锻炼方式也有助于宝宝的身心发展，提高宝宝的自信和兴趣，塑造良好的身体素质和健康的生活习惯。
不过，需要注意的是，宝宝锻炼的时间和强度都要适当，不能过量。宝宝的锻炼强度应该根据宝宝的年龄和体力状况来调整，运动不宜过于剧烈，避免过度疲劳和伤害。同时，也要避免在寒冷、潮湿或高污染环境下运动，因为这些环境容易诱发感染、过敏等疾病。
总之，锻炼可以促进宝宝的免疫力提高，预防某些疾病的发生，但不能完全预防发烧的发生。每个宝宝的身体状况不同，可以结合医生的建议，合理制定锻炼计划，让宝宝健康成长。
