孕妇鹅蛋可以在怀孕的早期开始食用，以加速身体的肝脏排毒功能，清除体内的垃圾和毒素，有利于胎儿的发育和健康。
鹅蛋中富含丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物及各类维生素和矿物质。其中，特别是钙、铁、锌等对孕期及胎儿的发育至关重要。
此外，鹅蛋还含有大量的磷脂及必需脂肪酸，对胎儿的智力和视力发育有着很好的促进作用。
孕妇鹅蛋的食用方法可以选择煮熟后食用，避免消化不良和食品中的细菌，同时也可以保留鹅蛋中的营养物质。
鹅蛋的食用量应该适度控制，以每日一个左右为宜，过多食用容易引起肠胃不适。而且孕妇食用鹅蛋的同时也应该注意搭配其他的营养食品，如豆类、鱼类、果蔬等，以达到更好的营养均衡。
总体而言，孕妇鹅蛋的食用时间可以从怀孕的早期开始，持续到孕期结束，对于胎儿的健康发育有着很好的促进作用。不过需要注意的是，孕妇在食用鹅蛋的同时，还需注意其他的饮食搭配和量的控制。
