在15个月时,宝宝的身体已经经历了很大的发展和成长,他们需要充足的营养来维持身体的健康。其中维生素D是非常重要的营养成分,它对于宝宝的骨骼和免疫系统的发育都有很大的帮助。
维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷,这两种物质是宝宝骨骼发育所需要的。如果宝宝长期缺乏维生素D,就会导致骨骼软弱、易折断等骨骼问题。另外,维生素D还能够帮助保持宝宝的免疫系统的健康,预防感冒、呼吸道疾病等疾病的发生。
宝宝在日常生活中可以通过一些食物摄取维生素D,例如沙丁鱼、鸡蛋、牛奶等,但是这些食物不能够满足宝宝每天所需要的维生素D量,因此需要通过额外补充的方式来满足宝宝的需求,例如通过口服维生素D的方式。
值得注意的是,宝宝补充维生素D的剂量需要根据医生的建议进行,不要随意给宝宝补充过量的维生素D,否则容易引发维生素D过量症状,表现为出汗、口渴、恶心等症状。
总之,宝宝在15个月时需要适当摄取维生素D,并在医生的指导下适量补充,这样才能够保证宝宝的骨骼和免疫系统的健康,帮助宝宝健康成长。