孕中期是妊娠期的重要阶段，这时腹中胎儿逐渐变大，妈妈的身体也开始适应和承受这个过程。在这个过程中，有一个比较常见的问题就是胎毒，有些宝妈会有胎毒的症状，如面色暗黄、疲乏无力、头痛眼花等。那么，孕中期吃啥去胎毒呢？
1、注意饮食，吃清淡易消化的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
2、多吃一些蔬菜水果，含有丰富的维生素和矿物质，有利于促进新陈代谢，为身体提供充足的营养。
3、适当的运动，可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。
4、内服逍遥丸。逍遥丸是一种中药，主要成分为黄柏、黄连、黄芩等，具有清热解毒、调理气血的功效，适合孕中期的宝妈服用。
5、喝一些去火的茶。可以选择具有清热解毒、去火效果的茶叶，如菊花茶、玫瑰花茶等，有利于降低身体内部的燥热。
总之，孕中期的胎毒问题需要引起重视。除了上述方法外，还需注意及时就医，以便得到更好的治疗及保养。
