胎心率是指胎儿的心跳次数，正常的胎心率在120-160次/分钟之间。因为胎心率是反映胎儿健康的重要指标，所以对于胎心率有异常情况的孕妇需要及时采取措施。
对于胎心率为169次/分钟的情况，一般来说属于轻度增高，不必过于担心，但应及时咨询医生，控制好自己的情绪，保持良好的心态，避免过度紧张或过于放松。如果孕妇在观察了一段时间后发现胎心率持续增高，可以考虑以下几个方面的因素。
1.孕妇的身体状况。
孕妇的身体状况如果不太好，比如患有高血压、贫血、心脏疾病等等，都可能导致胎心率的增高。这时孕妇需要积极治疗自己的病情，控制自己的情绪和心态，避免过度劳累，同时要按照医嘱进行检查和治疗，保证自己的健康状况。
2.胎儿的情况。
胎儿的情况如果出现了休克、低氧、窒息等情况，也都可能导致胎心率增高。这时孕妇应该及时就医，进行相关检查和治疗，尽早发现问题并采取积极措施进行干预。
3.孕妇的生活.
孕妇在日常生活中，如果过度劳累、情绪波动大、饮食不均衡、环境不良等，都可能影响胎心率的健康。因此，孕妇应该遵循医生的指导和建议，保持良好的生活习惯，适当运动，注意休息，定期进行检查，保证自己和胎儿的健康安全。
总之，孕妇要认真监测胎儿的胎心率，及时处理出现的异常情况，积极干预控制，保证胎儿的健康成长，为后续的分娩和母婴健康打下坚实的基础。
