胎儿在子宫内缺氧是一种比较严重的情况，可能会对胎儿的健康产生不良影响。因此，在这种情况下，及时采取措施来保障胎儿的氧气供应非常重要。
一、确诊缺氧原因
缺氧的原因有很多，有些可能是由于孕妇本身的生理原因，比如怀孕期间患上了疾病，或者是年龄较大，身体状况较差，这些都可能会导致产生缺氧。还有一些可能是由于胎儿本身出现了一些异常情况，比如胎儿宫内发育不良，或者是胎盘功能异常等等。
二、提高孕妇自身免疫力
孕妇缺氧也可能是由于孕妇自身的健康问题所致，因此，提高孕妇自身的免疫力非常重要。孕妇可以多进行一些适当的锻炼，比如散步、健身等等，可以帮助提高自身的免疫力和体质，并缓解一些孕期不适。
三、调整饮食
在孕期，孕妇的饮食也非常重要，可以适当加强膳食营养，质量上对食物选择丰富、均衡，主食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼虾等均应齐全。此外，孕妇饮食中应该尽量去掉烟、酒等不良嗜好，保持良好的心理状态。
四、定期检查孕妇及胎儿
孕期定期进行孕检，以及定期监测胎儿的成长状况是非常重要的，这样可以及时的发现和处理问题，减少产生风险。同时，孕妇应该多注意休息，避免剧烈运动和长时间的站立，可以采取多躺着休息的方式。
最后，对于产生缺氧的情况，孕妇一定要及时去医院就诊，接受医生的治疗和指导，以保障胎儿的健康。
