36周胎心率过高是指胎儿在宫内的心率超过正常范围，一般情况下，胎心率在每分钟120~160次之间是正常的，如果超过160次，则被视为胎心率过高。
对于孕妇而言，36周是胎儿发育的关键时期，胎心率过高可能会给胎儿带来一定的风险。因此，如果检测到胎心率过高，应该尽快采取措施，以避免对母婴产生不良影响。
以下是一些可能的应对措施：
1. 调整体位：孕妇可以尝试改变自己的体位，如左或右侧卧位，以减轻子宫对胎儿施加的压力。这可以有助于调节胎儿的心率，使其恢复正常。
2. 接受监测：如果孕妇的胎心率持续过高，建议接受医院的监测。医护人员可以通过监控胎心率、子宫收缩等指标，及时发现问题并及时处理。
3. 输液缓解：如果胎儿在宫内缺少充足的氧气，可以考虑给孕妇输液，以改善胎儿的供氧状况。这种方法可以缓解胎心率过高的情况，但必须经过医生的严格掌控和建议。
4. 药物干预：如果孕妇的情况比较严重，医生可能会建议进行药物干预。药物可以有助于减缓胎心率过高的情况，但必须经过医生的审核才能使用。
在预防36周胎心率过高方面，孕妇应该注意以下几点：
1. 合理饮食：孕期应该保持良好的饮食习惯，营养均衡，避免吃油腻、辛辣等食物，以防止对胎儿造成不良影响。
2. 控制体重：孕妇在孕期要控制体重，避免暴饮暴食，避免过度肥胖。
3. 规律生活：孕期要保持规律的生活方式，避免过度疲劳和过度劳累，保证充足的休息。
4. 定期产检：孕妇在孕期定期进行产检，及时发现胎儿的异常情况，并及时处理。
总之，36周胎心率过高需要引起孕妇的重视，以尽快采取相应的措施。同时，孕妇在孕期也要注意预防胎心率过高的发生，以保障胎儿的健康成长。
