宝宝在生长发育阶段，必须获得足够的营养支持。这些营养包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，其中钙是宝宝骨骼发育非常重要的矿物质之一。虽然食物中含有足够的钙可以满足婴幼儿生长发育的需要，但有时营养不均衡的饮食、过度进食高盐食物等原因可能导致宝宝缺乏钙。那么，宝宝要不要补充营养品补钙呢？
首先，需要明确的是，不是所有的宝宝都需要补充营养品补钙。对于一些吃得较为规律，饮食营养均衡的婴幼儿来说，通过饮食摄入足够的钙已经足够满足他们的需求。但是，如果宝宝吃得很挑剔，不喜欢吃富含钙的食物，或者某些原因无法从饮食中获得足够的钙，就需要考虑补充钙剂。
其次，根据不同年龄段的宝宝，补钙的方式也有所不同。 6个月以下的婴儿可以通过母乳和配方奶获得足够的钙，不需要额外补充钙剂。6个月以上的宝宝建议在医生的指导下，有针对性地选择钙剂。 一般而言，2岁以内的婴儿每天需要摄入500毫克钙，2-4岁的幼儿每天需要摄取800毫克的钙。
最后，需要注意的是，宝宝补充钙剂也需要注意剂量、时间和频率。建议在医生的指导下选择合适的钙剂，不能过量使用。饭后半小时左右服用比较好，最好分两次服用。另外，钙剂最好与其他补充剂分开服用，以免相互影响。此外，宝宝补充钙剂的同时还要注意加强户外运动和晒太阳，帮助钙的吸收。
