右侧睡觉是否会导致胎儿缺氧一直是备孕、孕期、产后妈妈们关注的问题之一。就此问题，医学界并未有定论，但未几年前还是泛滥了一些关注右侧睡觉的谣言，称右侧睡觉会导致胎儿缺氧等问题。
首先，了解一下很重要的一点：胎儿总供血量几乎不受母亲睡姿的影响，男女宝宝一起都是得到稳定的供血。母体会依据宫腔大小、孕周、胎位等因素对宝宝供血的分配，而且宝宝的缺氧很多时候出现的原因是因为胎儿自己的器官发育异常，或由于母体患有高血压等其他疾病所导致的。
因为仰卧，特别是仰卧加重反流的睡姿会使胃酸流入食道，刺激食道黏膜，产生酸水和引起心慌作慢，出状况时再加上气压，使洋新鲜血液回流到母体反而成为可能。而且，躺板凳很容易压迫血管，影响血浆外交换，也不利于宝宝发育。因此，几乎所有的医文都建议孕妇在体型上允许的情况下采取侧卧睡姿，并且倾向于睡在左侧。左侧睡觉有益于减轻母亲的负担，增加胎儿的血氧供应，缓解孕妇的水肿情况。
但是，还需要注意的是，侧睡对于孕妇来说不是绝对安全的。孕妇过分向一侧压力较大，这会影响宝宝的发育和母体自身的身体健康。因此，每天换一侧睡觉或者中途换一次侧睡姿势也是可以的。但，尽量不要躺在腹部，并且也不建议由于睡眠问题而导致更多的压力、惊恐等强烈的情绪，这些情绪也会对孕妇和宝宝造成负面的影响。
综上所述，右侧睡觉并不会直接导致胎儿缺氧，但过多维持同一侧睡姿，则不利于胎儿正常发育及母体的身体健康。因此，在孕期，妈妈们应该尽量采取左侧睡姿，并要注意每天换一侧睡觉，以保障胎儿的正常发育和母体的身体健康。同时，建议备孕、孕期、产后妈妈们，最好与医生及妇幼保健师沟通，针对自己的身体情况调整睡眠姿势，确保安全有效。
