宝宝的维生素D需要通过日光照射和食物摄取来获取,但由于一些原因,如季节、气候等,婴儿会有较高的维生素D缺乏率。维生素D不足会引发多种疾病,如佝偻病、骨软化症等,因此及时补充宝宝的维生素D可以防治这些疾病的发生。
据中国营养学会推荐,母乳喂养的婴儿从出生后1周开始需要额外补充维生素D,建议每天补充400-800IU。而对于混合和人工喂养的婴儿,则需要在出生后的几天内开始补充维生素D。因此一周半宝宝需要补充维生素D,并建议每日摄入300-400IU。
通常,维生素D多来自于自然光照,但由于现代社会的洗手消毒、高楼遮阳等因素,宝宝很难得到充足的自然光照射。一些研究表明,每天放宝宝2小时左右在室外阳光下暴晒,可以获得足够的维生素D。另外,食物中的维生素D主要来自于鱼肝油、鱼类和牛奶等,但对于一周半的宝宝来说还不适合摄取这些食物,因此需要通过额外补充维生素D来满足宝宝的需求。
那么宝宝维生素D皮可以吃吗?目前市场上有一些维生素D皮,但建议不要给宝宝食用,因为皮肤吸收维生素D的能力是有限的。而且,宝宝的皮肤还很嫩,不适合用什么东西去刺激它,特别是一些不合格的产品,可能会引起不良反应。
因此,对于一周半的宝宝来说,建议通过口服的方式来补充维生素D,可以选择维生素D滴剂或维生素D口服溶液,按照医生给出的用量和用法给宝宝服用。同时,建议及时进行复查,确保宝宝的维生素D水平正常,从而保证宝宝的健康成长。