三岁的宝宝睡醒后出汗是正常的现象。这是由于儿童的新陈代谢率比成人高，他们的身体能量消耗更快，也因此会产生更多的热量，而出汗是身体散热的一种重要途径。此外，孩子的神经系统和荷尔蒙水平还不够成熟，他们的身体对温度的适应能力也不如成人敏感。因此，当他们睡觉时，如果被盖子盖得太厚或者房间的温度过高，就会产生过多的热量而导致出汗。
但是，如果孩子出汗的情况比较严重，甚至在春天或秋天等气温不高的时候也会出汗，或者出汗伴随有其他症状，比如疲劳、嗜睡、食欲不振等，就需要引起家长的重视了。这些症状可能是一些疾病或者疾病的早期表现，需要及时去医院就诊。
因此，家长应该注意室温和孩子的睡衣质量以及厚度，及时为孩子调整好床铺的环境，确保宝宝安全舒适的睡眠环境。另外，也可以适当提高孩子的体质，让他们的身体适应更好身体的适应能力，从而减少出汗的现象。在孩子出汗严重的情况下，建议家长带孩子到医院就诊，确诊原因，进行针对性治疗。
