呛奶和吐奶是现在许多孕妈妈和产妇都会遇到的问题。这种情况有时候会导致食物或饮料呛入呼吸道，容易造成窒息，因此，及时处理非常重要。
如果你发现自己或其他人因为呛奶或吐奶而咳嗽或呛咳时，你应该立即采取以下措施：
1.停止进食
如果你正在吃饭或喝奶的时候发现自己呛了奶，第一步是要立即停止进食，并把口中的食物或饮料吐出来。这样可以减少呛入肺部的风险。
2.向前倾斜
如果你已经呛到肺里，那么需要迅速采取斜倒前倾的姿势，帮助食物或饮料排出呼吸道。姿势如下：站起来，双脚分开，两手放在腰间，身体向前弯曲，让头部指向地面，这样可以加速排除口中异物。
3.轻拍背部
如果上述方法不能解决问题，现场的人可以进行背部轻拍，帮助呼吸器官尽快排出异物。在同事或家人呛奶或吐奶时，应该立即把他或她转到一个舒服的姿势，并逐渐施加轻压力，让他或她咳出来。
4.紧急处理
如果以上这些措施都无法妥善处理问题，需要赶紧送医院进行处理，这样才能避免危险状况的进一步恶化。急性呛奶和吐奶不适宜自己开车前往医院，应该叫救护车或其他紧急医疗设备进行救治。
总之，呛奶和吐奶虽然非常常见，但处理起来同样需要注意安全措施。及时采取对应措施可以有效地解决问题，帮助自己和他人避免食物和饮料呛到肺里所引起的风险。
