宝宝手脚冰凉出汗可能是由多种原因引起的，如气温过低、血液循环不良、营养不良、感冒等。如果孩子手脚冰凉出汗不严重，仅仅是暂时的，家长可以尝试以下方法来调整：
1. 调节室温：当室内温度过低时，会导致孩子手脚冰凉出汗，因此可以提高室内温度来保持孩子的身体温暖。
2. 穿衣注意：宝宝衣服不要过厚过热，不过衣服也不要过薄，选择适合宝宝季节和温度的合适衣物。
3. 做适度的运动：让宝宝多参与适度的运动，可以促进血液循环，提高身体代谢能力以及增强孩子身体的免疫力。
4. 营养均衡：宝宝的饮食应该营养丰富、均衡，坚持多喝水，饮食应该以清淡、易吸收的食品为主，营养不良会导致孩子手脚冰凉出汗。
5. 适当按摩：对于人体常见的穴位进行按摩，可以促进血液循环，对宝宝手脚冰凉出汗有帮助。
如果孩子手脚冰凉出汗比较严重，且有其他不正常症状，家长需要及时带孩子去医院进行检查，以排除有无其他疾病引起的原因。
