四岁的宝宝睡觉出汗厉害，这个情况可能有多种原因，下面我们来了解一下常见的几种原因。
1. 温度过高
宝宝睡觉时温度过高，就容易出汗。如果房间温度过高，暖气过度，或者宝宝睡的被子太厚了，也会使宝宝出汗。这种情况下，家长可以适当调节室内温度或换用合适的被子。
2. 运动过度
宝宝可能在睡觉前进行了过于剧烈的活动，如跳跳床、玩耍等。这样的话，宝宝在睡觉时体温较高，就会导致出汗。为了避免这种情况，家长可以避免太晚让孩子进行剧烈活动，让宝宝在睡前多休息。
3. 新陈代谢过剩
四岁的宝宝正处于生长发育的重要时期，新陈代谢比较旺盛。这种情况下，即使在相对凉爽的环境下，宝宝也很容易出汗。这时，家长只需要注意保持宝宝清洁，多让宝宝喝水，以保持充足的水分。
4. 疾病影响
如果宝宝刚刚感染疾病，如流感、感冒等，就很容易出汗。另外，宝宝如果有伴随发热、咳嗽、喉咙痛等症状时，也容易出现睡觉出汗的情况。这种情况下，家长应该及时带宝宝去看医生，治疗疾病。
总之，四岁宝宝睡觉出汗是一个比较常见的现象，一般来说不必过于担心。家长只要观察宝宝的情况，尽量营造舒适的室内环境，在保持宝宝清洁干燥的同时，保证宝宝充足的水分和休息，就可以有效地缓解这种情况。如果出汗较严重，家长可以随时咨询医生或者到医院就诊。
