红枣和枸杞都是传统的中药材，有着很好的养生保健的作用。在妇女保养中，更是广泛的应用。近年来，有不少有孕妇和备孕妇女问：“红枣和枸杞能去胎毒吗？”下面我们针对这个问题进行解答。
1. 红枣的作用
首先说红枣，红枣被誉为“补血佳品”， “营养果王”，不管是孕妇或是备孕的女性，都非常适合食用。红枣有养血补气、调理脾胃、益肝明目、保持免疫力等功效。因此，红枣在中国传统医学里，历来被认为对于养生，健康都有着非常好的作用。
2. 枸杞的作用
枸杞也是非常适合作为养生保健的食品之一，它是由宁夏、甘肃等地的果实，包含六种单泡糖苷和多种维生素及微量元素。 枸杞能够起到增强免疫和养肝护眼的作用。因此，枸杞也经常作为备孕妇女和已经怀孕妇女的供给中。
3. 红枣加枸杞的养生作用
红枣和枸杞都有益气补血、养肝明目、增强免疫力等作用。因此，将红枣和枸杞搭配在一起食用，不仅能够促进身体健康，还能去胎毒，起到清胎益标的作用。红枣和枸杞搭配在一起，对于孕妇和备孕妇女来说具有非常好的养生保健作用。
4. 红枣和枸杞的食用方法和食用量
如果是因为想要去胎毒而想食用红枣和枸杞， 一天两次，每次只需要吃5到10颗。可以将红枣和枸杞泡在水中，一日多次，这样的效果也是非常好的。如果是备孕妇女，也可以将红枣和枸杞放入饭菜中煮熟，这样可以保持良好的养生效果。
总之，红枣和枸杞都是非常好的食品，它们不仅能够增强身体免疫力，还能够去胎毒，保持身体的健康。因此，对于孕期妇女和备孕妇女来说，日常可适当饮食红枣和枸杞，但是饮食的过程中一定要适当注意，如果有身体不适，应该及时就医咨询，以保持良好的健康状态。
