对于2岁多的宝宝，保证充足的维生素摄入是非常重要的，因为维生素对于婴幼儿的生长和发育有着重要的作用。以下是一些方法可以帮助宝宝补充足够的维生素：
1. 多吃蔬菜：蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，建议每天给宝宝吃至少2种蔬菜，如菜花、胡萝卜、黄瓜、南瓜等。
2. 多吃水果：水果也是维生素的良好来源，可以选择苹果、香蕉、草莓、蓝莓等富含维生素的水果给宝宝吃。
3. 注重碳水化合物：宝宝的饮食中不应缺少碳水化合物，这些食物可以提供能量，促进宝宝的健康发展。可以让宝宝吃一些面包、饼干、米饭等。
4. 补充维生素D：维生素D有助于宝宝的骨骼发育，因此应该注意每天需要充足的维生素D摄入。可以让宝宝在阳光下晒太阳或是给宝宝服用维生素D补充剂。
总的来说，宝宝的饮食应该多样化、均衡，合理搭配各种食物，从而能够满足宝宝所需的维生素和营养素。当然，如果宝宝存在特殊的营养需要，家长应该咨询医生并在医生的指导下为其补充营养素。
