怀孕期间，孕妇需要保持良好的心情和稳定的情绪。因为长时间的情绪波动和生气不仅会影响孕妇本身的健康状况，还可能对胎儿造成缺氧等问题。那么，怀孕生气胎儿缺氧怎么办呢？
首先，孕妇在生气时应当立即采取措施缓解情绪。可以试着深呼吸、找个安静的地方静下心来，或者听听轻柔的音乐来调整情绪。此外，做一些自己喜欢的事情、和亲朋好友聊聊天也是有效的缓解方法。
其次，在日常生活中，孕妇应尽量避免因为紧张、焦虑等原因触发情绪波动，保持心情愉悦、放松状态。可以进行适量的运动、坚持做一些自己喜欢的爱好活动等等，这有助于释放压力、减轻情绪波动。
最后，如果孕妇在生气时感觉到胎儿出现异常现象，例如胎动频率减少、宫缩疼痛等，应该及时就医。 长期的情绪波动和生气不仅对孕妇身体不好，而且还有可能对胎儿造成缺氧甚至寿命受威胁，因此必须引起足够重视。
总之，怀孕生气胎儿缺氧是一个严肃的问题，需要孕妇和家人共同关注。孕妇要保持心情愉悦，避免情绪波动，接受特殊的保健指导，定时检查胎儿搏动情况，及时就医治疗。只要孕妇能够积极做出调整，胎儿的健康就能得到有效保障，孕期也就能更加顺利安全。
