维生素D是人体必需的营养素之一，它对于促进钙吸收和骨骼健康非常重要。对于婴儿来说，维生素D特别重要，因为他们的骨骼还在发育和成长中，缺乏维生素D会导致软骨病和骨质疏松等疾病。
根据美国儿科学会(AAP)的建议，从出生到12个月的婴儿每天需要400-1000IU的维生素D，最好是以滴剂的形式给予。而在12个月以上的儿童和成人每天需要600-800IU的维生素D。
每个宝宝不同，他们在维生素D的需要量上也不同。因此，您应该在婴儿出生时咨询儿科医生。儿科医生可能会建议进行血液测试来检查宝宝的维生素D水平，并制定个性化的补充计划。
婴儿的维生素D的来源很有限，人类的主要获得方式是通过皮肤吸收日光中的紫外线。然而，由于日常生活中的环境污染以及使用防晒霜而被覆盖，这种渠道很容易受到阻碍。因此，宝宝需要额外的维生素D补充。
最好的方式是每天给宝宝滴一两滴纯维生素D滴剂。当然，需要按照儿科医生的建议进行剂量的调节，不能超过最大剂量。一些儿童多种维生素片或者鱼肝油含有维生素D，但是需要按照产品说明和医生建议使用。
总之，宝宝的每日维生素D摄入量会随着年龄增长而增加。尽管需要量有差异，但给宝宝每天补充维生素D是保证宝宝骨骼健康所必需。
