孕妇在怀孕期间，饮食要格外注意，多吃有营养的食物，保证宝宝健康成长。鹅蛋是营养丰富的食品之一，除了含有高质量的蛋白质外，还含有大量的钙、磷等元素。此外，鹅蛋也具有一定的药用价值，可帮助孕妇去胎毒。
孕妇吃鹅蛋去胎毒的做法如下：
1. 首先，将鹅蛋清洗干净，用水煮熟。
2. 煮熟的鹅蛋剥开，将蛋黄取出。
3. 将蛋黄切成小块，加入适量的米醋，搅拌均匀。
4. 将混合物倒入玻璃瓶中，盖上盖子，放置于阴凉干燥处。
5. 每日取出10-15克，可加入粥中食用，每次餐后食用效果更佳。
鹅蛋具有一定的去胎毒功效，但是孕妇在食用时要注意，不要过度食用，以免引起不适。此外，孕妇在日常饮食中还需注意控制油腻、辛辣和刺激性食物的摄入，多吃一些蔬菜水果和易消化、营养丰富的食品，才能保障宝宝的健康成长。另外，孕妇也需要适当的运动，根据自身情况选择适合的运动方式，并在专业医生的指导下进行，这有助于增强体质，提高身体免疫力。
