七个月宝宝出汗是很正常的，但是如果您想让他快速出汗，这种做法可能有风险。 过度出汗可以导致脱水，并影响宝宝的身体功能。因此，建议保持室内温度适宜，不要穿得太多或太厚。
然而，在某些情况下，您可能需要帮助宝宝出汗，例如：
1. 清理毛囊：保持清洁，以防止毛囊堵塞，可以帮助宝宝出汗。
2. 热敷：使用浸湿的毛巾热敷宝宝的皮肤，可以刺激皮下组织，促进出汗。
3. 适当运动：如果天气炎热，您可以带宝宝到户外玩耍或使用开放式游戏区让他活动起来，促进汗腺排汗。
4. 网罩或薄纱：在宝宝的睡衣或包被上面放置一层纱布或网罩，可以防止过度发汗和严重的脱水。
需要注意的是，每个宝宝的身体状况和健康状况不同，如果您认为他的体温太高或出现异常情况，建议咨询医生的意见。此外，饮食、水分和睡眠也会影响宝宝的汗液排出，家长应该尽量提供适量的水分，避免长时间暴露在户外高温环境，确保他的睡眠。
